周琦身高有多高？

摘要：

作为中国男篮的一员，周琦备受瞩目。他的高大身材也让人印象深刻。那么，周琦身高到底有多高呢？本文将给大家揭秘。一、周琦身高的真相周琦的身高是213厘米。这个数字已经被多家媒体证实过。而他的体重则在110公斤左右。这样的身材在中国篮球界中也是独一无二的。二、周琦身高的优势周琦的身高给他带来了很多优势。首先，他可以在篮下轻松得分。由于他的身高优势，对手很难盖帽，而他的臂展也能让他轻松地将球送入篮筐。其次，他在篮板球方面也有

作为中国男篮的一员，周琦备受瞩目。他的高大身材也让人印象深刻。那么，周琦身高到底有多高呢？本文将给大家揭秘。

=周琦身高的真相

周琦的身高是213厘米。这个数字已经被多家媒体证实过。而他的体重则在110公斤左右。这样的身材在中国篮球界中也是独一无二的。

=周琦身高的优势

周琦的身高给他带来了很多优势。=他可以在篮下轻松得分。由于他的身高优势，对手很难盖帽，而他的臂展也能让他轻松地将球送入篮筐。=他在篮板球方面也有很大的优势。由于他的身材高大，他可以在篮板球争夺中占据优势，从而为球队赢得更多的进攻机会。=他的身材也让他在防守端有很大的优势。他可以盖掉对手的投篮，从而让对手失去得分机会。

=如何提高身高

很多人都想拥有像周琦一样的高大身材。那么，如何提高身高呢？

= 合理饮食

合理的饮食可以帮助身体健康成长。应该多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等。=应该少吃垃圾食品和高热量的食物，以避免肥胖。

= 坚持运动

运动是提高身高的关键。应该选择适合自己的运动方式，如篮球、排球、游泳等。这些运动可以拉伸身体骨骼，从而促进身体的生长发育。

= 保持良好的习惯

保持良好的习惯也是提高身高的关键。应该保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。=应该远离烟酒和其他不良习惯，以保证身体健康。

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周琦的身高是213厘米，这个身高让他在篮球场上拥有很大的优势。如果你也想拥有像周琦一样的高大身材，可以通过合理的饮食、坚持运动和保持良好的习惯来提高身高。希望本文能够给你带来启示。