银耳的做法大全，你知道几种不同的做法？

摘要：

银耳是一种营养丰富的食材，被称为“海洋之花”，具有滋阴润燥、养颜美容、清肺化痰等功效。银耳主要生长在亚热带和热带地区，是一种珍贵的食材。银耳的做法也非常多样化，下面就为大家介绍几种不同的银耳做法。一、银耳莲子羹银耳莲子羹是一道非常适合女性食用的养生汤品，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。制作方法如下：材料：银耳、莲子、冰糖、枸杞、红枣。步骤：1. 将银耳泡发，去掉杂质，洗净备用。2. 莲子用清水浸泡1小时，洗净备用。3. 将银耳、莲

银耳是一种营养丰富的食材，被称为“海洋之花”，具有滋阴润燥、养颜美容、清肺化痰等功效。银耳主要生长在亚热带和热带地区，是一种珍贵的食材。银耳的做法也非常多样化，下面就为大家介绍几种不同的银耳做法。

=银耳莲子羹

银耳莲子羹是一道非常适合女性食用的养生汤品，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。制作方法如下：

材料：银耳、莲子、冰糖、枸杞、红枣。

步骤：

= 将银耳泡发，去掉杂质，洗净备用。

= 莲子用清水浸泡1小时，洗净备用。

= 将银耳、莲子、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮2小时。

= 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

=银耳糖水

银耳糖水是一道非常简单易做的汤品，具有滋阴润燥、清热解毒的功效。制作方法如下：

材料：银耳、冰糖、枸杞。

步骤：

= 将银耳泡发，去掉杂质，洗净备用。

= 将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮熟。

= 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

= 最后加入少量枸杞即可。

=银耳木瓜炖鸽汤

银耳木瓜炖鸽汤是一道非常适合女性食用的汤品，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。制作方法如下：

材料：银耳、木瓜、鸽子、红枣、枸杞。

步骤：

= 将银耳泡发，去掉杂质，洗净备用。

= 将木瓜去皮去籽，切成小块备用。

= 鸽子宰杀后洗净，切成小块备用。

= 将银耳、木瓜、鸽子、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮2小时。

= 最后加入适量盐即可。

以上就是银耳的几种不同做法，大家可以根据自己的口味和需求选择不同的做法。银耳是一种非常营养的食材，多吃有益身体健康。