孕早期有哪些食物是不能吃的？
摘要：孕早期是指孕妇怀孕后的前三个月，这个时期是胎儿发育的关键期，也是孕妇身体最为脆弱的时期。因此，孕妇在孕早期需要特别注意饮食，有些食物是不能吃的，否则会对胎儿和孕妇的健康造成不良影响。下面我们来看一下孕早期不能吃什么。1. 生冷食物孕妇在孕早期不能吃生冷食物，因为这些食物容易滋生细菌，引起感染。而孕妇身体免疫力较低，一旦感染就会对胎儿造成威胁。因此，孕妇在孕早期应该尽量避免生冷食物，如生鱼片、生蚝、生肉等。2. 生鸡蛋孕妇在
孕早期是指孕妇怀孕后的前三个月，这个时期是胎儿发育的关键期，也是孕妇身体最为脆弱的时期。=孕妇在孕早期需要特别注意饮食，有些食物是不能吃的，否则会对胎儿和孕妇的健康造成不良影响。下面我们来看一下孕早期不能吃什么。
= 生冷食物
孕妇在孕早期不能吃生冷食物，因为这些食物容易滋生细菌，引起感染。而孕妇身体免疫力较低，一旦感染就会对胎儿造成威胁。=孕妇在孕早期应该尽量避免生冷食物，如生鱼片、生蚝、生肉等。
= 生鸡蛋
孕妇在孕早期不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋中含有一种叫做沙门氏菌的细菌，如果孕妇食用了生鸡蛋，就会感染沙门氏菌，引起食物中毒。而且，沙门氏菌还会穿过胎盘，影响胎儿的健康。=孕妇在孕早期应该尽量避免食用生鸡蛋。
= 咖啡和茶
孕妇在孕早期不能喝过多的咖啡和茶，因为这些饮料中含有=和茶碱，过量摄入会对胎儿的神经系统造成不良影响。而且，=和茶碱还会影响孕妇的睡眠质量，增加孕妇的焦虑和紧张感。=孕妇在孕早期应该尽量减少咖啡和茶的摄入量。
= 酒精和=
孕妇在孕早期不能喝酒和吸烟，因为酒精和=中含有的化学物质会穿过胎盘，影响胎儿的生长和发育。酒精还会导致胎儿出现智力障碍和面部畸形等问题。而且，吸烟还会增加孕妇患上流产、早产和胎儿低体重的风险。=孕妇在孕早期应该彻底戒酒=。
= 高糖食物
孕妇在孕早期不能吃过多的高糖食物，因为这些食物会导致孕妇血糖升高，增加孕妇患上妊娠糖尿病的风险。而且，高糖食物还会导致孕妇体重增加过快，增加孕妇患上妊娠高血压的风险。=孕妇在孕早期应该尽量减少高糖食物的摄入量。
=孕妇在孕早期需要特别注意饮食，不能吃生冷食物、生鸡蛋、咖啡和茶、酒精和=、高糖食物等，以保证胎儿和孕妇的健康。如果孕妇有任何不适或疑问，应该及时咨询医生。
